Σύνταξη: τι παίρνεις, τι λείπει

Δύο αριθμοί

Στις αρχές του 2026 η μέση κύρια σύνταξη γήρατος στην Ελλάδα κινείται γύρω στα 975 €. Η εθνική σύνταξη είναι πολύ χαμηλότερα. Μια ιδιωτική μονάδα στην Αττική, χωρίς άνοια και χωρίς μονόκλινο, κάθεται συχνά στις 1.400–2.200 €. Η φροντίστρια που μένει στο σπίτι, με ένσημα και ρεπό, δεν είναι φθηνότερη αν την μετρήσετε σωστά.

Η σύνταξη πληρώνει το ενοίκιο μιας ζωής που σχεδιάστηκε τη δεκαετία του 1990. Δεν πληρώνει τη φροντίδα μιας ζωής που κρατάει μέχρι τα 85. Το κενό δεν είναι ηθικό σχόλιο. Είναι αριθμητική.

Πώς να διαβάσετε το χαρτί του ΕΦΚΑ

Ζητήστε ενημέρωση χρόνου ασφάλισης και εκτύπωση σύνταξης από το gov.gr, όχι από μνήμη. Χωρίστε: εθνική σύνταξη, ανταποδοτική, επικουρική αν υπάρχει, και τυχόν μερίσματα παλαιών ταμείων. Αθροίστε μετά τη φορολογία και την εισφορά υγείας. Αυτός είναι ο μηνιαίος αριθμός που μπαίνει στον υπολογιστή φροντίδας.

Αν είστε 50 ή 60 και δεν έχετε βγει, ο αριθμός που σας ενδιαφέρει είναι η εκτίμηση, όχι η παρηγοριά ότι «κάτι θα πάρει». Η εκτίμηση αλλάζει με τα έτη και τις αποδοχές. Ξανακοιτάξτε την κάθε δύο χρόνια, όχι όταν σας καλέσει το νοσοκομείο.

Το κενό είναι οικογενειακό

Στην Ελλάδα το κενό το κλείνουν τα παιδιά, το σπίτι που πουλιέται αργά, και η αδελφή που μένει στην ίδια πόλη. Αν τα παιδιά είναι στο εξωτερικό, το κενό γίνεται μετρητά ή γίνεται κρίση. Γι’ αυτό η σελίδα αυτή κάθεται δίπλα στον υπολογιστή κόστους: σύνταξη μείον φροντίδα ίσον ποιος πληρώνει.