Φάκελοι και σελίδες που μένουν.

01

Φάκελος εξιτηρίου

Οι 14 ημέρες μετά το νοσοκομείο: ποιος αποφασίζει, ποιος πληρώνει, τι κλείνετε πριν φύγετε από τον όροφο.

Τελευταίος έλεγχος 20 Σεπτεμβρίου 2026

02

Η νύχτα αποφασίζει

Όχι η ενοχή, όχι η πινακίδα, όχι το «είναι καλύτερα με την οικογένεια». Η νύχτα είναι το κριτήριο.

Τελευταίος έλεγχος 20 Σεπτεμβρίου 2026

03

Προίκα φροντίδας στα 55

Πέντε κινήσεις όσο ακόμη υπογράφετε και όσο η υγεία είναι ακόμη ασφαλίσιμη. Όχι όταν σας καλέσει το νοσοκομείο.

Τελευταίος έλεγχος 20 Σεπτεμβρίου 2026

04

Οικογενειακό συμβούλιο

Μία σελίδα πριν μαλώσετε: ποιος πληρώνει, ποιος αποφασίζει, τι γίνεται το σπίτι, τι γίνεται αν διαφωνείτε.

Τελευταίος έλεγχος 20 Σεπτεμβρίου 2026

05

Protocol if you live abroad

A working protocol for children outside Greece: papers, money, one local lead, what two weeks of leave will not do.

Τελευταίος έλεγχος 20 Σεπτεμβρίου 2026

01

ΚΑΠΗ Δήμου Χαλανδρίου

ΚΑΠΗ Χαλανδρίου: βόρειος δήμος, δικό του τηλέφωνο. Δεν εξυπηρετεί Μαρούσι ούτε Αγία Παρασκευή.

02

ΚΑΠΗ Δήμου Καλλιθέας

ΚΑΠΗ Καλλιθέας: νότια, Ιφιγενείας και άλλες λέσχες του δήμου. Πρώτο τηλέφωνο πριν τον ιδιώτη της Συγγρού.

03

ΚΑΠΗ Δήμου Αθηναίων

Ο Δήμος Αθηναίων δεν έχει ένα ΚΑΠΗ. Έχει λέσχες ανά διαμέρισμα. Η οδός ύπνου είναι το μόνο κριτήριο.

04

ΚΑΠΗ Δήμου Πειραιά

ΚΑΠΗ Πειραιά: λιμάνι, ανηφόρες, μεγάλος δήμος. Ζητήστε τη λέσχη της συνοικίας, όχι μόνο το δημαρχείο.

05

ΚΑΠΗ Δήμου Περιστερίου

ΚΑΠΗ Περιστερίου: μεγαλύτερος δυτικός δήμος, πολλές λέσχες. Ζητήστε την πλησιέστερη στην οδό, όχι «την κεντρική».

06

ΚΑΠΗ Δήμου Γλυφάδας

ΚΑΠΗ Γλυφάδας: νότια, δημοτικά ιατρεία, παραλία δίπλα. Η λέσχη δεν είναι κέντρο αποκατάστασης.

07

ΚΑΠΗ Κυψέλης

ΚΑΠΗ Κυψέλης: λέσχη του 6ου διαμερίσματος. Φωκίωνος Νέγρη βοηθάει όσους περπατούν· οι ανηφόρες προς Γκύζη όχι.

08

ΚΑΠΗ Πατησίων

ΚΑΠΗ Πατησίων: 5ο και 6ο διαμέρισμα μοιράζονται την Πατησίων. Η οδός αποφασίζει ποια λέσχη σας δέχεται.

09

ΚΑΠΗ Γκύζη

ΚΑΠΗ Γκύζη: 7ο διαμέρισμα, Πολύγωνο, σύνορο με το Πεδίον του Άρεως. Σκιά στο πάρκο, λέσχη στο κτίριο.

10

ΚΑΠΗ Αμπελοκήπων

ΚΑΠΗ Αμπελοκήπων: 3ο διαμέρισμα, Πανόρμου, νοσοκομεία δίπλα. Η λέσχη δεν είναι εξωτερικό ιατρείο του Ερρίκος.

11

ΚΑΠΗ Ιλισίων

ΚΑΠΗ Ιλισίων: 3ο διαμέρισμα, σύνορο με Μέγαρο και Ζωγράφου. Επίπεδα προς Χίλτον, σκαλιά προς Λυκαβηττό.

12

ΚΑΠΗ Γουδή

ΚΑΠΗ Γουδή: όριο Αθήνας–Ζωγράφου, νοσοκομεία γύρω. Καλέστε και τους δύο δήμους αν είστε στο σύνορο.

13

ΚΑΠΗ Παγκρατίου

ΚΑΠΗ Παγκρατίου: 2ο διαμέρισμα, Υμηττού, Μετς. Για όσους ακόμη κατεβαίνουν την πλατεία — όχι για νύχτα.

14

ΚΑΠΗ Νέου Κόσμου

ΚΑΠΗ Νέου Κόσμου: 2ο διαμέρισμα, Φιξ, Συγγρού. Επίπεδο προς το μετρό, θόρυβος, όχι κλίνη.

15

ΚΑΠΗ Κουκακίου

ΚΑΠΗ Κουκακίου: Φιλοπάππου, σκαλιά, τουρίστες. Ρωτήστε ισόγειο και βαν πριν την εγγραφή.

16

ΚΑΠΗ Πετραλώνων

ΚΑΠΗ Πετραλώνων: Άνω και Κάτω, γραμμή τρένου, ανηφόρα. Ζητήστε το πλησιέστερο ισόγειο.

17

ΚΑΠΗ Κολωνού

ΚΑΠΗ Κολωνού: 4ο διαμέρισμα, Ακαδημία Πλάτωνος. Ο δήμος των παιδιών στα βόρεια δεν μετράει.

18

ΚΑΠΗ Σεπολίων

ΚΑΠΗ Σεπολίων: 4ο διαμέρισμα, μετρό Σεπόλια. Ίδιο διαμέρισμα με Κολωνό, άλλη λέσχη.

19

ΚΗΦΗ Δήμου Αθηναίων

ΚΗΦΗ Δήμου Αθηναίων: ημερήσια φροντίδα. Γυρίζει σπίτι το απόγευμα. Δεν είναι γηροκομείο και δεν είναι ΚΑΠΗ.

20

Πεδίον του Άρεως — σκιά και παγκάκια

Πεδίον του Άρεως: δωρεάν σκιά και παγκάκια για Γκύζη, Κυψέλη, Πατήσια. Δεν είναι ΚΑΠΗ και δεν έχει νοσηλευτή.

21

Εθνικός Κήπος — επίπεδο μονοπάτι

Εθνικός Κήπος: το πιο επίπεδο πράσινο του κέντρου. Σκιά, παγκάκια, χωμάτινες λωρίδες. Όχι Λυκαβηττός.

22

ΚΑΠΗ Δήμου Ζωγράφου

ΚΑΠΗ Ζωγράφου: πανεπιστήμιο, Γουδή, σύνορο Αθήνας. Επιβεβαιώστε δήμο κατοικίας πριν την εγγραφή.

23

ΚΑΠΗ Δήμου Αμαρουσίου

ΚΑΠΗ Αμαρουσίου: βόρεια, δικές του ουρές. Δεν μοιράζεται λέσχη με Χαλάνδρι ή Κηφισιά.

24

ΚΑΠΗ Δήμου Κηφισιάς

ΚΑΠΗ Κηφισιάς: Νέα Ερυθραία ανά οδό. Ο δήμος μετράει, όχι το ταχυδρομείο και όχι η πινακίδα της μονάδας.

25

ΚΑΠΗ Δήμου Αγίας Παρασκευής

ΚΑΠΗ Αγίας Παρασκευής: Μεσογείων, σύνορο Χολαργού και Χαλανδρίου. Καλέστε εδώ αν κοιμάται εδώ.

26

ΚΑΠΗ Δήμου Παπάγου-Χολαργού

ΚΑΠΗ Παπάγου-Χολαργού: δύο ονόματα, ένας δήμος, μία κοινωνική υπηρεσία.

27

ΚΑΠΗ Δήμου Νέας Σμύρνης

ΚΑΠΗ Νέας Σμύρνης: μικρός δήμος, πιο ξεκάθαρη ουρά. Ρωτήστε βαν και πλατεία.

28

ΚΑΠΗ Δήμου Παλαιού Φαλήρου

ΚΑΠΗ Παλαιού Φαλήρου: δήμος για τη λέσχη, παραλία για το περπάτημα. Μην τα κάνετε ένα.

29

Πεζόδρομος Φαλήρου — επίπεδο περπάτημα

Πεζόδρομος Φαλήρου: επίπεδο περπάτημα Φλοίσβος–Άλιμος. Παγκάκια, σκιά σε σημεία. Όχι ΚΑΠΗ.

30

ΚΑΠΗ Δήμου Αλίμου

ΚΑΠΗ Αλίμου: νότιος δήμος ανάμεσα σε Φάληρο και Γλυφάδα. Κοινωνική εδώ, παραλία δίπλα.

31

ΚΑΠΗ Δήμου Βάρης-Βούλας-Βουλιαγμένης

ΚΑΠΗ Βάρης-Βούλας-Βουλιαγμένης: τρεις κοινότητες, ένας δήμος. Πείτε την οδό αλλιώς σας στέλνουν στην άλλη λέσχη.

32

ΚΑΠΗ Δήμου Νίκαιας-Αγ. Ι. Ρέντη

ΚΑΠΗ Νίκαιας-Ρέντη: δυτικός Πειραιάς, μεγάλος δήμος. Ζητήστε τη λέσχη της συνοικίας, όχι μόνο το δημαρχείο.

33

ΚΑΠΗ Δήμου Αιγάλεω

ΚΑΠΗ Αιγάλεω: δυτικός δήμος. Ξεκινήστε εδώ πριν την ιδιωτική μονάδα στο Περιστέρι «επειδή είναι κοντά».

34

ΚΑΠΗ Δήμου Ιλίου

ΚΑΠΗ Ιλίου: δυτικά, Ίλιον όχι Ίλιον των τουριστών. Ρωτήστε ουρά και αν υπάρχει ΚΗΦΗ.

35

ΚΗΦΗ Δήμου Περιστερίου

ΚΗΦΗ Περιστερίου: ημέρα με επίβλεψη σε μεγάλο δήμο. Στις 15:00 γυρνάει σπίτι. Λίστα και κριτήρια.

36

ΚΑΠΗ Δήμου Αχαρνών

ΚΑΠΗ Αχαρνών: μεγάλος δήμος, Θρακομακεδόνες ανά οδό. Ζητήστε το τοπικό ΚΑΠΗ, όχι ένα «κεντρικό».

37

ΚΑΠΗ Δήμου Παλλήνης

ΚΑΠΗ Παλλήνης: Παλλήνη, Γέρακας, Ανθούσα. Ενιαίος δήμος, χωριστές λέσχες. Πείτε την κοινότητα.

38

ΚΑΠΗ Δήμου Θεσσαλονίκης

ΚΑΠΗ Θεσσαλονίκης: πολλές λέσχες ανά συνοικία, όπως στην Αθήνα. Όχι «το κεντρικό στο Δημαρχείο».

39

ΚΑΠΗ Τούμπας

ΚΑΠΗ Τούμπας: Άνω και Κάτω Τούμπα, Δήμος Θεσσαλονίκης. Μην μπείτε σε ουρά Καλαμαριάς από συνήθεια.

40

ΚΑΠΗ Δήμου Καλαμαριάς

ΚΑΠΗ Καλαμαριάς: ξεχωριστός δήμος από Θεσσαλονίκη. Η Βοήθεια στο Σπίτι δεν μεταφέρεται αυτόματα.

41

Νέα Παραλία Θεσσαλονίκης — σκιά και παγκάκια

Νέα Παραλία Θεσσαλονίκης: επίπεδο περπάτημα, παγκάκια, σκιά σε σημεία. Από Λευκό Πύργο προς Μέγαρο. Όχι ΚΑΠΗ.